פעם ראיתי תלמיד בישיבה שקשה לו להרדם, וכמובן השפיע על כל יומו. את העצות להלן קיבלתי מידידים.
האם מישהו יודע עצות/ סגולות שכתובות במדרשים או בספרים יותר מאוחרים?
סך הכל מצוי במקורות התורניים גם התיחסויות לתרופות או סגולות שונות.
הכל כמובן בעזרת השם
א. לא 'להלחץ' להרדם. פשוט לשכב סתם במיטה, ולנוח ברגיעה גם אם לא נרדמים. לא לחשוב בכלל על ההרדמות. זה עצמו יביא בעז"ה להרדמות....
ב. תוצר טבעוני שנקרא רסקיו ( RESCUE )שתפקידו להרגיע, ומועיל להרדמות.
ג. ק"ש על המיטה בכוונה !!! "סגולה" טובה.
ד. לקרוא חומר מאד משעמם...
ה. מקלחת חמה.
ו. בדיקה במעבדות שינה. רופא משפחה של הקופה שולח אליהם, ואז זה בחינם.
ז. מאכלי חלב חמים, כפי שמובא בחז"ל בכמה מקומות שהם מכבידים ומרדימים.